基于速度的训练和举重室监控系统VBT购买指南

目前，杠铃和力量训练室追踪设备是最大的体育科技市场之一。基于速度的训练 (VBT) 最初由Bryan Mann提出，如今已发展到力量训练室监测，因为确定杠铃速度只是现有技术能力的一小部分。尽管如此，大多数教练仍然希望拥有能够有效测量杠铃速度，并提供其他测量数据（例如运动和位移）的工具。

各公司正在努力计算杠铃运动路径，并结合身体和杠铃来评估系统性能，甚至测量力量的速率。大多数使用系绳系统的传统系统正在逐渐失去人气，但新兴公司看到了直接测量的永恒价值，因为微传感器的使用非常困难。除了过去十年硬件的进步外，软件也在快速改进。与运动员管理系统 (AMS) 的合作、订阅式增值编程工具，甚至与飞轮系统的连接， 如今在该领域都已十分常见。

截至 2021 年的健身房追踪市场

我们从此列表中删除了一些公司，因为它们不再支持或销售设备；此外，我们未收录一些系统，因为它们并非针对杠铃，而是针对飞轮和机械阻力等内部设备。所有列出的系统截至 2021 年仍在销售，但其中许多系统可能到时候不再销售。

以下是买家 KPI 的细分：

一些注释可以帮助您浏览表格。

AMS 集成可以是直接集成，也可以是间接集成。直接集成意味着系统会自动将锻炼数据上传到 AMS。间接集成则需要将数据导出到 .csv 文件，然后手动上传到 AMS。

对于大多数设备，免费的有限许可证允许存储一到两名运动员的训练数据。如果您需要高级分析和/或存储多名运动员的数据，则需要付费许可证。

从技术上讲，Enode 并没有网络门户，但该公司目前正在为 Apple 和 Windows 电脑构建桌面应用程序，从而无需网络门户。

有效性报告各不相同。有些单位被一些研究人员认为有效，而另一些则被其他研究人员认为无效。建议买家谨慎购买，并寻求经过一致验证的单位。

当前技术的局限性和潜力

杠铃追踪是一种运动检测，而非力量和爆发力的直接动力学测量。因此，教练必须意识到，用户的失误在很大程度上决定了训练效果。大多数力量训练设备和系统直接测量杠铃，这意味着它们与杠铃物理连接。通过腕部或摄像系统进行间接测量需要特定的方案和设置才能有效测量杠铃的性能。有些产品可以评估杠铃以外的器械和其他力量训练器材的性能，但由于开发时间和验证过程，一些不太常见的训练动作的有效性存在争议。我们强烈建议您，使用力量训练设备的训练必须经过验证，否则所有动作是否合适都无法确定。

所有重量训练设备在杠铃和举重室监测方面都有其局限性和优势。例如，线性位置传感器在测量距离方面非常有效，因为基于系绳的系统设计用于很好地处理位移变化。然而，加速度计在估算距离方面往往表现不佳，因为它们是间接计算，并不完美。除了位移之外，线性编码器非常适合慢速运动，因为它们可以高效地进行连续采样，并且不会造成任何困难。相反，加速度计可用于检测速度变化率，因此它们非常适合爆发性运动。

设备和方法的科学验证

市场主要由三大驱动需求驱动：设备的可靠性和有效性、依赖于技术的短期训练的有效性以及训练方法的长期适应性。如果设备没有得到充分验证，短期和长期训练技巧都很难奏效。模拟训练评估有助于提升运动员的意识，但如果缺乏客观反馈，这些技巧就会显得极其粗糙和有限。

大多数可用的设备都已通过一些练习的验证 - 通常是卧推和深蹲练习。一些系统已经过跳跃深蹲甚至跳跃测试的验证，但没有一个系统经过每项练习的验证，因此我们目前必须信任品牌并不断进行内部实验。大多数新产品都是算法驱动的，因为基于摄像头和加速度计的测量是主要的测量方法。基于速度的训练理念，例如估计 1 次重复最大值、疲劳检测和强化集群训练等方法，都在研究中存在冲突。因此，重要的是仔细复制确实证明有效性的研究，因为每项研究都可能存在细微差别，这可以解释研究之间缺乏凝聚力。

为了提供即时、实时的反馈，设备必须足够可靠，能够准确显示最细微的、有价值的变化，从而为运动员提供正确的指导。除了科学可靠性之外，产品的可管理性也至关重要，因为产品在实际应用中常常会因为设计不佳和自然环境限制而失效。

杠铃追踪的新兴方法

如前所述，从部分重复训练到全面测量的进步对于市场发展至关重要。一些公司声称能够提供杠铃路径或运动在时间和空间上的轨迹，但目前这些测量的准确性和精确度尚不清楚。测量杠铃路径最常见的方法是通过摄像系统，但由于实时捕捉准确测量结果的难度，目前只有视频应用程序和三家硬件公司声称拥有此功能。

除了奥运举重之外，人们也越来越关注举重运动中除了向心速度、计算力量和功率之外的其他方面。目前，离心速度读数、等长检测、运动范围总结，甚至爆发力表现指标都已可用。由于市场对速度测量和阈值的采用，大多数杠铃追踪技术的发展速度都赶不上研究的速度。

如前所述，关注身体与杠铃之间的相互作用大有裨益，因为运动中力量与体能训练 的真正需求并非杠铃的实际表现，而是运动员身体、负荷、杠铃运动以及时间和空间之间的相互作用。未来，无论是在精英市场还是消费者市场，我们都能期待现有训练的更多细节，以及更多动作的呈现。

硬件选项和测量方法

运动可以通过惯性测量单元 (IMU)、线性编码器和摄像系统进行测量。配备智能设备的简单高速摄像机能够手动估算简单的测量值，甚至估算距离，但由于其局限性，它们通常用于测试或实验。智能手机的强大功能颠覆了市场，迫使企业要么进行创新，要么开发其他增值功能，例如集成力量训练软件，或开发杠铃性能之外的其他指标。

每种硬件选项都有其优缺点，您应该仔细考虑，因为它们会影响团队使用甚至个人使用的测量和工作流程。例如，腕戴式系统始终受限于运动动作的严格要求。如果直接测量杠铃，举重动作的特殊行为也可能受到影响，但只有那些算法过于敏感、不够稳健，无法准确反映运动员典型行为的加速度计系统才会受到影响。

线性编码器非常适合测量杠铃运动的速度，因为大多数运动速度低于每秒 3 米——在这个阈值下，足够的采样率对于在较低速度下实现简单的反馈和精确的位移至关重要。线性编码器的挑战显然在于重物掉落导致设备永久损坏的问题。为了保护编码器和系绳免受损坏，需要进行一些运动调整或安装选项。由于硬件具有精度，因此开发工作量远低于基于摄像头和加速度计的产品。

IMU 板上的加速度计和其他传感器对于杠铃追踪和其他运动表现测量非常有用。问题在于运动检测，而运动完整性是一个明显的障碍。加速度计之所以受欢迎，是因为它们的价格让早期的编码器系统价格昂贵，但开发算法和可穿戴硬件的成本尚未给早期系统带来困扰。

无论是传统视频还是运动捕捉解决方案，摄像系统的销量都在增长。应用程序等入门级解决方案已在智能手机市场饱和，此外，还有多种企业级专业系统可供选择。预计新产品将由摄像头和加速度计系统组成，而传统系统将继续销售并提供支持。

软件和第三方集成

产品的用户体验和/或工作流程在很大程度上决定了训练的成功。研究人员在测试运动员时，并不太在意时间限制和其他教练需求，因为他们更关注数据的完整性以及系统的科学性能。在团体和团队环境中，教练除了产品的准确性和有效性之外，还有其他要求。

数据质量和系统团队友好度之间存在权衡。除了简单的反馈需求外，软件的另一项职责可能是提前向运动员推送训练计划，因为预加载的企业训练计划可以彻底改善工作流程。几乎所有系统都采用被动式训练，这意味着运动员需要选择练习并记录重量。因此，高效的应用程序对于在健身房取得更多成就至关重要。

一些运动员管理系统 已经与硬件供应商合作，一些交钥匙解决方案已将其数据导出并开放给API集成。提供简单或功能强大的Web应用程序的云方案已成为新常态，因为随着市场成熟，数据同步、存储和集成预计将成为一个起点，而非一个选项。过去几年涌现的几乎每家新公司都提供Web应用程序，这证明体能训练软件需要与运动员合作，或提供一种方法来减轻运动员输入数据的负担。

市场动态

自2018年以来，生产VBT产品的公司经历了生与死。基于速度的训练设备市场正在快速发展，以满足对仪器准确性和有效性、团队与个人及小组使用以及用户友好界面的需求。面对易用性和感知到的先进性，两家新兴的VBT公司正在使用线性编码器技术取代无线选项。

线性编码器被认为是测量精度的黄金标准，这些产品也确实被宣传为高度精确且有效的测量工具。尽管如此，大多数参与者都使用无线技术，我们可以预期未来无线VBT市场将迎来增长。此外，随着从业者不断改进所提供的刺激并实现更好的适应性，我们可以预期VBT市场在规模、用户支持、竞争以及附加功能（例如自动运动检测、抬升阶段持续时间和其他简化流程的选项）方面将继续增长。

Enode Pro

总部位于德国的Enode Pro是一家相对较新的公司，但在2018年成功众筹后，它已成为全球竞争对手。其设备是一款无线加速度计，小巧、时尚且易于使用。该公司旨在通过根据日常准备情况提供训练指导来优化训练效果，从而实现训练的完全自动调节。但如果用户愿意，该设备也可以用于追踪杠铃速度和路径，而无需AI推荐的负荷和训练量。该设备支持个人和团队使用，AMS界面友好，易于在团队环境中使用。作为市面上最实惠的基于速度的训练设备之一，该公司似乎未来还有上升空间。

Vitruve

Vitruve前身为 Speed4Lifts，是最新上市的线性编码器。该公司总部位于西班牙，其名称致敬达芬奇的“维特鲁威人”。Vitruve 是一款紧凑型电池供电设备，方便携带，可与任何平板电脑同步（推荐使用 iOS 产品）。其应用程序对教练和运动员来说都十分直观。AMS 提供 1RM 预估和运动表现记录，并支持数据导出进行高级分析。该系统的主要市场是美国，但 Vitruve 的销售范围遍布全球。

GymAware

GymAware被广泛视为行业标杆，近 20 年来持续开发硬件、软件和专有算法，打造出功能丰富的产品，测量精准，用户友好。至关重要的是，该系统提供角度校正功能，这意味着无需将线缆直接置于杠铃下方即可获得精准的测量结果。GymAware 提供两款应用程序：一款专为团队使用而设计，另一款专为个人教练使用，涵盖团队和私营部门场景。GymAware Cloud 允许用户创建报告、收集杠铃路径等扩展数据，甚至根据需要进行更多分析。此外，GymAware 意识到市场对更经济实惠的无线方案的需求，因此开发了一项独特的 VBT 技术：FLEX。

FLEX

GymAware 的FLEX产品是同类产品中唯一的 VBT 技术。传感器连接到杠铃末端（像一个夹子），并使用从地垫反射的激光直接连续测量杠铃的位置，这使其成为市场上唯一基于激光的 VBT 系统。它本质上是一个无线线性位置传感器。FLEX 比 GymAware 设备便宜得多，虽然它与 GymAware Teams 应用程序兼容，但它似乎更适合小团体/个人使用。FLEX 通过 GymAware 桥接软件和 API 与 TeamBuildr、Bridge Athletic、CoachMePlus 和 AthleteMonitoring 兼容，这使其成为参加远程训练计划的运动员的理想解决方案。以前的 PUSH 用户也可以在此处以折扣价升级到 FLEX 。

Move Factor X

总部位于科罗拉多州的 Assess2Perform 于 2021 年 9 月推出了Move Factor X。Move Factor X 取代了同样来自 Assess2Perform 的产品 Bar Sensei。该系统已在一项研究中得到验证，并拥有一款简洁易用的应用程序，旨在在训练时提供即时反馈。购买该传感器即可获得完整集成团队报告套件的入门级访问权限，并且该传感器由纽扣电池供电，这意味着您只需在电量不足时更换电池，即可省去充电的麻烦。Assess2Perform 还发明了 Ballistic Ball，其新版本将于 2021 年秋季上市，用于测量速度和力量，为新型评估和运动员监测打开了大门。

TENDO

大多数美国教练都熟悉TENDO 系统，因为这款设备在 21 世纪初就已风靡力量训练界。TENDO 总部位于斯洛伐克共和国，由于面对功能和便捷性俱佳的新竞争对手，TENDO 多年来一直未更新其系统，因此饱受批评，人气也逐渐下降。然而，自 2018 年以来，他们投资升级系统，如今在市场上更具竞争力。他们推出了一款全新的计算机分析软件 TENDO 功率分析仪，让教练能够保存和分析计算机上的数据，而不仅仅是查看每次动作的杠铃速度。

此外，现在还配备了排行榜、可容纳多名运动员的数据库以及生成成绩报告的功能。他们还解决了其他 VBT 技术所没有的一个小问题，推出了 Button ID（按钮 ID）。Button ID 是一个类似钥匙扣的设备，运动员只需在系统附近滑动即可指示后续数据应保存在其个人资料下。大多数 VBT 系统需要在 iPhone 或平板电脑上点击几下，这本身并不是什么大问题，但 Button ID 是一个便捷的解决方案。此外，还提供跳垫配件，并且该系统无需年费。

Beast

Beast是一家意大利公司，其可穿戴系统将无线便捷性与传统指标（包括爆发力等指标）相结合。其门户网站及其测量爆发力动作的能力是 Beast 传感器解决方案的宝贵组成部分。最初，Beast 系统直接测量杠铃，后来他们转向可穿戴技术，而其竞争对手 Push 则直接测量杠铃。Beast 受到一些个人用户的欢迎，但他们不像其他公司那样在精英运动领域拥有追随者，因此我们不确定他们的未来会如何发展。该传感器提供了非常丰富的用户体验，并且已在全球发售。

RepOne

RepOne总部位于纽约，成立不到三年，致力于将线性编码器技术重新引入市场。他们的软件专注于训练自动化，使教练能够指导运动员进行个性化训练，而不仅仅是收集数据。虽然存在一些可用性问题，但这项相对较新的技术似乎正在获得越来越多的关注，目前已有少数专业团队在使用。他们持续推出与训练自动化相关的新功能，例如程序构建器，让业余运动员获得与专业运动员相同的训练体验。该系统配备了自己的 AMS——StrengthOS。

MuscleLab

Ergotest是速度型训练设备的先驱之一，他们在许多其他厂商进入该领域之前的几十年就发明了解决方案。该公司总部位于挪威，负责设计和制造其所有系统。这些系统可靠，许多验证研究表明，其数据可以与更昂贵的系统互换。

Perch

Perch由麻省理工学院 (MIT) 毕业生于 2016 年创立，是市面上两家动作捕捉系统公司之一。该公司于 2019 年在路易斯安那州立大学 (LSU) 安装系统，取得了突破性进展。此后，Perch 不断发展壮大，服务对象涵盖多个东南联盟 (SEC) 和职业运动队，以及高中和私人体育表演机构。Perch 摄像机小巧便携，可轻松安装到大多数机架系统上。基于云端的 AMS 系统可以轻松监控运动员的训练进度和表现。总体而言，该公司及其业务范围在过去几年中不断发展壮大，而且看起来还将继续保持增长势头。

Output

Output是一家总部位于爱尔兰和美国的公司，专注于高效的力量、爆发力和动作测试。VBT 功能非常丰富，除了传统的杠铃和六角杠铃举重之外，还能测量各种哑铃、壶铃、药球和跳跃动作。V2 传感器是一款小型可穿戴惯性测量单元 (IMU)，由加速度计、磁力计和陀螺仪组成，具有高达 1000 Hz 的数据传输能力，并兼容 iOS 和安卓系统。Output 在团队环境中的应用效率极高。它无需校准，核心 VBT 功能的软件流程（例如与目标的实时反馈、速度下降、排行榜、负荷-速度分析和编程）均由来自高中、大学、训练机构和职业体育领域的专业教练共同开发。

EliteForm

总部位于内布拉斯加州的EliteForm是市场上另一款动作捕捉系统。该公司不断发展壮大，不断增加功能以满足用户需求。值得一提的是，该系统提供离心和等长追踪（包括倒计时器）、速度和力量目标（用于视觉反馈）、创建比赛小组（让能力相近的运动员在训练中互相激励）的功能，甚至还支持教练通过平板电脑应用程序创建和管理健康问卷。由于这款相机不像 Perch 相机那样便携，因此它最适合永久使用。尽管如此，EliteForm 提供的功能使其成为一款独特且极具竞争力的 VBT 系统。

MyLift

对于那些希望尝试 VBT 又不想投入太多资金的人来说，MyLift 应用是一个实用的选择。但它的缺点是，获取指标需要的时间要长得多，因为你必须在动作开始和结束时拍摄视频并手动点击屏幕。虽然反馈不是即时的，而且该应用也不像其他技术那样拥有许多高级功能，但它确实能以非常低的成本获取速度指标。

建议

力量与体能训练最重要的部分是了解训练计划是否能够促进运动表现和伤病减少等关键绩效指标的改善。杠铃追踪只是其中的一小部分；因此，教练必须为所有运动训练需求做好预算。总体而言，大多数机构都希望投资力量训练室技术和力量训练设备，以收集数据并部署训练计划。

我们建议教练在投资 VBT 技术之前，对其收集数据的完整性和一致性充满信心。更高的准确度和精确度使教练能够更成熟、更自信地进行训练。除了初始购买费用外，还需要考虑设备维护、硬件更换、年度订阅和培训的全部成本。

Enode Pro是私营部门个人或小团体使用的理想选择。该系统的真正优势可能在于高中的团队训练。Enode 的自动调节功能基于每日准备状态，即使是经验不足的运动员也能轻松流畅地进行训练。该系统可移动，设置时间不到一分钟，已在文献中得到一致验证，并且是市场上单价和付费订阅价格最低的 VBT 传感器。Enode Pro 能够存储运动员数据，类似于 GymAware 产品，但该设备在举重室的占地面积显著减小，因为它可以直接绑在杠铃上，无需占用其他空间。不管是价格还是专业性，@炼手网都推荐 ENODE

Vitruve系统能够可靠地为教练提供运动速度、功率输出和运动范围的实时数据，因此其用户群不断壮大。Vitruve 系统价格适中，适合私营部门教练和高中项目使用，支持 iOS 和 Android 设备，并提供多种软件包以满足各种需求。

GymAware几乎在 VBT 技术的各个领域都堪称黄金标准。该公司拥有约 20 年的硬件、软件和专有算法的持续开发经验，其设备提供的数据可能是市面上所有技术中最精准、最精确的。其在线平台可与几乎所有 AMS 系统无缝直接集成。其网页门户界面简洁流畅，支持数据导出和高级分析。

因此，GymAware 是市场上价格最高的。对于预算充足、优先考虑训练、运动员监控、教练时间和数据完整性的大学和职业运动队，如果预算可以，我们推荐 GymAware。

FLEX是 GymAware 的一款产品，它集 GymAware 的应用程序、门户网站和云服务的优势于一身，但价格却低得多。此外，与坚固耐用且难以移动的 GymAware 相比，FLEX 更便携，更轻便。对于那些希望获得 GymAware 后端处理和数据存储优势，但预算又不如职业和大学体育的高中和私人训练机构来说，FLEX 是一个理想的解决方案。

TENDO十年来一直未对其系统进行任何改进，并被新技术所落后，但在过去几年中实现了现代化。他们的软件支持运动员追踪，虽然这需要在 VBT 设备之外额外付费，但完全没有年费。因此，私营企业主可能会被 TENDO 提供的一次性购买力所吸引。